Badminton : बैडमिंटन के खेल के दो प्रमुख तत्व हैं – स्ट्रोक की गुणवत्ता और कोर्ट पर आपकी गति का प्रवाह
बैडमिंटन एक बहुत ही खूबसूरत खेल है। कोर्ट पर हलचल और शटल के साथ खेलना आंखों को आनंदित कर देता है। लेकिन इतनी ऊंचाई तक पहुंचने के लिए बेसिक्स सबसे ज्यादा जरूरी हैं.
Badminton : मैंने बहुत से अच्छे खिलाड़ी देखे हैं लेकिन उनका खेल सदियों से स्थिर रहा है क्योंकि उनके बेसिक्स में खामियां हैं। या तो उनका फुटवर्क अनपॉलिश्ड है या फिर वे रैकेट को गलत पकड़ते हैं.
अब मैंने संक्षेप में उल्लेख किया है कि क्या करना है –
नौसिखियों के लिए –
रैकेट को सही तरीके से पकड़ने के साथ शुरुआत करें। बिल्कुल महत्वपूर्ण बात आप कई तरह के स्ट्रोक नहीं खेल पाएंगे। एक अच्छे स्तर पर पहुंचने के बाद, आप रैकेट को अपने हाथ में पेन की तरह महसूस करेंगे.
यह रचनात्मक हो जाता है। अगर आप कोर्ट पर खूबसूरत दिखना चाहते हैं, तो मूवमेंट को पॉलिश करें.
स्ट्रोक का खूब अभ्यास करें। देखें, किसी भी चीज़ के साथ बात यह है कि जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर आप प्राप्त करते हैं, लेकिन एक स्तर तक.
ड्रॉप करने के लिए शटल का हल्का स्पर्श सर्विस लाइन के ठीक पहले होता है.
यह अहसास कि प्रतिद्वंद्वी अगला शटल कहां मारने वाला है। जी हां, आपको इसके बारे में पहले से पता चल जाएगा। बारीकी से देखें, बारीकी से पैटर्न की निगरानी करें, और आप हर मैच पर एक पेशेवर की तरह हावी रहेंगे। अनुभव और विश्लेषणात्मक क्षमता के साथ आता है.
रैकेट पर यह है आदेश अच्छे खिलाड़ी लगभग हर शॉट में इसका इस्तेमाल करते हैं.
वे या तो हर शॉट को एक ही क्रिया के साथ खेलते हैं और अंतिम क्षण में कोण बदलते हैं या प्रतिद्वंद्वी को गुमराह करने के लिए कभी-कभी दोहरी कार्रवाई करते हैं.
खेल में अत्यधिक मात्रा में फिटनेस की आवश्यकता होती है। अच्छे बैडमिंटन खिलाड़ी मैराथन दौड़ सकते हैं, उनके पैरों में अत्यधिक विस्फोटक शक्ति होती है और साथ ही प्रतिक्रिया देने का समय भी अच्छा होता है.
काश मैं आपको वास्तव में शानदार बैडमिंटन खेलने का एक छोटा तरीका बता पाता लेकिन ऐसा कोई नहीं है. बिल्कुल नहीं। मैं आपको बस इतना सुझाव दे सकता हूं कि एक अच्छा सर्कल प्राप्त करें जो खेल में सुधार करना चाहता है.
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