Badminton : वन-पीस बैडमिंटन रैकेट हमेशा बेहतर होता है। मैं एक बच्चे के रूप में टू-पीस रैकेट के साथ खेलता था और आमतौर पर एक छोटी सी टक्कर के साथ, यह अपनी अखंडता खो देता है।
वन-पीस रैकेट निश्चित रूप से अधिक स्थिर होते हैं लेकिन थोड़े महंगे होते हैं। हमेशा हल्का और अधिक वायुगतिकीय रैकेट चुनें।
भारतीय बैडमिंटन की गोल्डन गर्ल
जहां हर कोई पीवी सिंधु को भारतीय बैडमिंटन की गोल्डन गर्ल के रूप में जानता है, यहां एथलीट के बारे में कुछ कम ज्ञात तथ्य हैं। वह प्रशिक्षण के लिए प्रतिदिन 120 किमी की यात्रा करती थीं – 12 से अधिक वर्षों के लिए, उनके पिता उन्हें पुलेला गोपीचंद की अकादमी में ले जाने के लिए सुबह 3 बजे उठ जाते थे जहाँ उन्होंने प्रशिक्षण लिया था.
बैडमिंटन खेलना व्यायाम करने और कुछ मौज-मस्ती करने का एक शानदार तरीका है। बेहतर खेलने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- शांत और केंद्रित रहें। इससे आपको कठिन मैचों के दौरान अपना संयम बनाए रखने में मदद मिलेगी।
- अपने प्रतिद्वंद्वी की ताकत और कमजोरियों को जानें। इस जानकारी का उपयोग अपने लाभ के लिए करें।
- बहुमुखी बनें स्थिति के आधार पर विभिन्न स्ट्रोक के बीच स्विच करने के लिए तैयार रहें।
- धैर्य रखें बैडमिंटन का खेल धीमा हो सकता है, लेकिन अंत में यह इसके लायक है।
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