Badminton: अपनी बैडमिंटन जीतने की मानसिकता कैसे विकसित करें

Badminton: आप कड़ी मेहनत करते हैं जब आप थक जाते हैं तो हार मानना आसान होता है। अपने आप को बहाना देना आसान है; अपनी नियोजित 10 मिनट की दौड़ में से 30 सेकंड की छुट्टी लेना; बेंच प्रेस के अपने 5वें सेट में अंतिम प्रतिनिधि को छोड़ने के लिए नेटफ्लिक्स देखने के चक्कर में या आपके पास सहनशक्ति की कमी के कारण होमवर्क करना छोड़ देना। विजयी मानसिकता विकसित करने के लिए दृढ़ता की आवश्यकता होती है। यह आसान नहीं है और यह हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन यह संभव है।

जब आप कभी हार न मानें को अपनाते हैं कभी भी समर्पण न करें हालाँकि, आप देखेंगे कि सब कुछ और भी अधिक अतिरिक्त लाभ के साथ एक नई रोशनी में आता है।

Badminton: अंतिम 30 सेकंड छोड़ने के बजाय, आप उसी गति से दौड़ने के बजाय इसे ख़त्म भी कर सकते हैं। बेंच के अंतिम प्रतिनिधि को छोड़ने के बजाय, आप कुछ और वज़न डालने और एक और सेट को पीसने में सक्षम हो सकते हैं। होमवर्क छोड़ने के बजाय, आप होमवर्क पूरा कर सकते हैं और अपनी आगामी परीक्षा के लिए अध्ययन भी कर सकते हैं।

जिन शॉट्स के बारे में आपने सोचा था कि आप उन्हें प्राप्त नहीं कर पाएंगे, जब आप उन पर पलटवार करेंगे तो आप खुद को और अपने विरोधियों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं। इस तरह आप न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी अपनी ताकत और अनुकूलन का निर्माण करते हैं। एक एथलीट की विजयी मानसिकता के लिए अक्सर यह कार्य आवश्यक होता है। कभी हार न मानने से आपको चैंपियन बनाने में थोड़ी बढ़त मिल सकती है।

बैडमिंटन मनोविज्ञान:

Badminton: आपको एक सेनानी के रूप में याद किया जाता है जब आप हर एक अंक के लिए लड़ते हैं, तो आपके प्रतिद्वंद्वी को कठिनाई होगी। इस प्रकार का बैडमिंटन मनोविज्ञान खेल आपके प्रतिद्वंद्वी को आश्चर्यचकित कर देता है। भले ही आप फिर भी 21-3 से हार जाते हैं, जब तक आप खेल में हर एक शॉट के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं, तब भी आपका प्रतिद्वंद्वी दबाव महसूस करेगा और वह इसे नहीं भूलेगा।

हालाँकि, यदि आप सभी कठिन शॉट्स को जाने देते हैं, तो मैं गारंटी दे सकता हूँ कि आपका प्रतिद्वंद्वी आपको हार मानने वाले व्यक्ति के रूप में याद रखेगा। वे आप पर यह विश्वास बनाए रखेंगे कि आप एक ऐसे प्रतिद्वंद्वी हैं जिसे हराना आसान है और जिनके बारे में उन्हें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

अपना नाम बनाओ, तब भी जब तुम चैंपियन नहीं हो। अपने विरोधियों को बताएं कि आपकी लड़ने की भावना अटूट है, और इस मानसिकता के साथ आप कभी भी आसान प्रतिद्वंद्वी नहीं होंगे।

Pearly और Thinaah ने कई मौकों पर लड़ाई की भावना दिखाई है