Airbadminton : यह एयरबैडमिंटन के लिए एक बड़ा साल है क्योंकि यह अगस्त में बाली में होने वाले एएनओसी वर्ल्ड बीच गेम्स 2023 (ANOC World Beach Games 2023) में अपनी शुरुआत कर रहा है.
एयरबैडमिंटन को मौलिक मानदंडों के आधार पर चुना गया था कि कार्यक्रम में समुद्र तट के खेल शामिल होने चाहिए जिन्हें स्थायी रूप से वितरित किया जा सकता है और युवाओं और समावेशिता को लक्षित करने के लिए खेलों के उद्देश्य के अनुसार.
Airbadminton : लेकिन इस महान आउटडोर गेम को सभी उम्र, लिंग और क्षमताओं के लोगों को सफलता और आनंद का अनुभव करने की अनुमति देने के लिए समावेशी होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जब स्वास्थ्य लाभ की अधिकता है, चाहे वह एकल, युगल या ट्रिपल में हो.
यदि आप स्वास्थ्य के अपने शारीरिक, मानसिक और सामाजिक पहलुओं को बढ़ावा देने के लिए एक गतिविधि की तलाश कर रहे हैं तो एयरबैडमिंटन एक रोमांचक खेल है.
एयरबैडमिंटन के मुख्य स्वास्थ्य लाभ:
- शरीर के पर्याप्त वजन को बनाए रखने में मदद करता है। एक घंटे के खेल में लगभग 450 कैलोरी बर्न होती है.
- नियमित रूप से खेलना हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, उच्च रक्तचाप को कम करता है और अवरुद्ध रक्त वाहिकाओं के जोखिम को सीमित करता है.
- मांसपेशियों को टोन करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में मदद करता है.
- सहनशक्ति और फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाता है.
- प्रतिबिंब, समन्वय, संतुलन और चपलता में सुधार करने में मदद करता है.
- अलग-अलग दिशाओं में एयरशटल का अनुसरण करते हुए, गति, ऊंचाई और गहराई दृश्य क्षमताओं को बढ़ाती है।
- एंडोर्फिन और सेरोटोनिन की रिहाई के माध्यम से भावनात्मक भलाई में मदद करता है.
- दोस्तों के बीच सामाजिक संबंधों को मौज-मस्ती के पल साझा करने की अनुमति देता है, और इस प्रकार, अन्य गतिहीन गतिविधियों से बचता है.
- शारीरिक और बौद्धिक विकलांग लोगों के लिए सुलभ समावेशी खेल.
- मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ समग्र कल्याण, जीवन की गुणवत्ता, खुशी और जीवन संतुष्टि में सुधार करता है.
- दोस्तों के साथ बंधन और नए लोगों से मिलने का अवसर जैसे कई सामाजिक लाभ.
- युवा लोगों के लिए अंतर और पारस्परिक विकास
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